strong and flex tv

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Mobility Test - Wer das kann bleibt für immer schmerzfrei!

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Schmerzen im unteren Rücken - Diese Ursache kennt keiner

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Rückenschmerzen im unteren Rücken - Diese Übung wirkt Wunder!

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Hüfte öffnen und Knieschmerzen lösen - Mit nur einer Übung

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Warum JEDER seine Hüfte zerstört! (Vermeidbare Ursache)

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Hüftbeuger nachhaltig öffnen - Hör auf damit!

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3 Minuten Nacken Routine die dein Leben verändern wird!

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Hängen - Klimmzüge - Kreuzheben - Vermeide diesen Fehler!

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Ganzkörpertraining - Workout für zuhause

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MOTIVATION - Denkanstöße von Strong und Flex

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Plattfuß - Aufbau der Fußmuskulatur oft kontraproduktiv - Was wirklich hilft

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9 Körperregionen mit nur EINER Übung dehnen - So geht’s!

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Schulter Impingement - Schulterschmerzen - Diese Übung hilft

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Dehnen für Unbewegliche - Hüfte einfach öffnen!

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Nackenverspannung lösen - Mach Deinen Nacken Strong und Flex

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Viel besser als Barfußschuhe - Nie wieder Fußschmerzen

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Bauchtraining ohne Rückenschmerzen - So geht’s!

0:07:53

Nackenschmerzen loswerden - Mach Deinen Nacken Strong und Flex

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Hüftbeuger für immer öffnen - Raus aus der Endlosschleife - So geht’s

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Bauchtraining à la Strong und Flex - Pancake Stretch - Crunch Kombi

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Oberschenkel - Mach sie Strong und Flex - Loaded Progressive Stretching

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Endgegner Langsitz - So meisterst du ihn!

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Fibo 2016 - Strong und Flex im VLOG Style

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Hüftbeuger Dehnung sein Vater - Möge die Macht mit dir sein!